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ブロッコリーと赤かぶのサラダ
材料 (2人分) ブロッコリー 1/4株 赤かぶ 30g ゆで卵 1個 カッテージチーズ 大さじ2 ドレッシング 白ワインビネガーorお酢 小さじ2 塩 1つまみ オレンジマーマレード 小さじ2 煮てつぶしたりんご(あれ...
皮ごとかぼちゃとクリームチーズのサラダ
もうすぐハロウィン🎶 材料 (つくりやすい量) かぼちゃ 100g マヨネーズ 大さじ1 クリームチーズ 大さじ1 酢 小さじ1 塩胡椒またはクレイジーソルト 少々 つくりかた かぼちゃはわたをとって一口大...
紅じゃがいものマヨ少なめポテサラ
一見さつまいものようなすてきなじゃがいも(たぶんレッドムーン)をいただいたのでヘルシーなポテサラ! 材料 (つくりやすい量) じゃがいも 1個 玉ねぎ 適量(お好みで) ドレッシング 酢 小1 砂糖 1つまみ 塩こしょう...
ごぼうのサラダ(柚子こしょう味)
材料 (つくりやすい量) ごぼう 1/2本 玉ねぎ(お好みで) 1/8個 ツナ缶 1/2缶(今回はハマチのお刺身で。) ドレッシング お酢 小さじ2 柚子こしょう 小さじ1/2 輪切り唐辛子 少々 オリーブオイル(お好み...