甘辛味でごはんのすすむボリュームおかず★もちろんお肉を入れても!

じゃがいもと茄子の味噌炒め

材料

(2人分)

  • じゃがいも 1個
  • 茄子 1本
  • 【調味料】
    味噌 大さじ3
    砂糖 大さじ1
    みりん 大さじ1
    醤油 小さじ1/2
  • 白ごま 適量

つくりかた

  1. じゃがいもは皮をむき(お好みで)、一口大に切って耐熱容器に入れ、やわらかくなるまでレンジにかける(600w2分が目安)。
  2. 茄子も一口大に切り、水にさらしておく(お好みで)。
  3. 【調味料】の材料を合わせておく。
  4. フライパンにゴマ油大さじ1を熱し、中火で茄子を炒め始める。
  5. 茄子に火が通ったら、じゃがいもを加え、ざっと炒めたら、フライパンにスペースを作り、少し火を弱め、合わせておいた調味料をそこに入れてまぜながらみりんのアルコールを飛ばす。
  6. あとは、調味料がまわるようにざっと全体を炒めて、できあがり。

ひとこと

みりんのアルコール分をとばすことと、味噌の香りをとばさないように、調味料を入れたら炒めすぎないようにしてます。

じゃがいも消費メニューシリーズ。甘辛〜いお味噌とゴマってなんでこんなにごはんがすすむんでしょか。。。