きょうの朝ごはん（12/25）
たまごサンド、赤かぶの甘酢漬け、豆乳。中津のルモンドの食パンで。
カテゴリー: 朝ごはん
ブロッコリーと赤かぶのサラダ
材料 （２人分） ブロッコリー 1/4株 赤かぶ 30g ゆで卵 １個 カッテージチーズ 大さじ２ ドレッシング 白ワインビネガーorお酢 小さじ２ 塩 １つまみ オレンジマーマレード 小さじ２ 煮てつぶしたりんご（あれ...
安納いもがゆ
材料 （１人分） 水 １５０cc ごはん １００g 塩 １つまみ 安納芋 小１/４本 つくりかた 安納芋はラップでくるみレンジで２分ほど加熱するか、蒸してやわらかくしておき、一口大に切る。 鍋に水を沸騰させたら、（冷えて...
禅寺の朝のおかゆ
材料 炊いたごはん 適量 つくりかた ごはんは温かくなければ、レンジにかけるなどして、ほかほかにしておく。 炊いたごはんと同量の水を鍋に入れ、沸騰させる。 ごはんが150gなら、150ccのお水、という感じ。 沸騰したら...