月別: 2016年2月

長ねぎと油揚げの甘辛だれ炒め、蒸しじゃがいもの根菜たっぷり味噌添え、大根と人参のぬか漬け、黒米ごはん。

スペアリブカレー、蒸しキャベツのマリネ、黒米ごはん、りんご。 淡路の蒸しキャベツ甘いー。。(><)  

きのこチーズオムレツ、ブロッコリーと人参の胡麻あえ、ふろふき大根の根菜たっぷり甘辛味噌添え、もち麦ごはん。

厚揚げと里芋と鶏肉の煮物、大根葉と玉子のしょうゆ炒め、大根と人参のぬか漬け、ごまマヨポテトサラダ、人参と鶏肉の炊き込みご飯。