茄子と車麩の甘辛ピーナッツ揚げ

お肉と見間違う、車麩の強力な食べ応え&魅力をお試しあれー!!

茄子と車麩の甘辛ピーナッツ揚げ

材料

(つくりやすい量)

  • 車麩 3つ
  • 茄子 1本
  • 車麩のつけ汁
    だし汁 200cc
    酒 大さじ1
    しょうゆ 大さじ1
    みりん 大さじ1
  • 甘辛だれ
    つけ汁から大さじ2
    しょうゆ 大さじ2
    みりん 大さじ2
    砂糖 大さじ1
  • 揚げ衣
    卵 具の量にあわせて適量
    ピーナッツパウダー+片栗粉(2:1の比率で混ぜたもの) 具の量にあわせて適量

つくりかた

  1. 車麩のつけ汁の材料を鍋に入れ、ひと煮立ちさせ、バットに流したら車麩をつけておく。
    中心部のかたいところがやわらかくなるまで(前日からつけておくと楽。)
  2. 茄子を食べやすい大きさに切り、水にさらしてあくを抜く。
    水気を拭き取っておく。
  3. 卵→ピーナッツ衣の順に衣をつけ、180℃の油できつね色になるまで揚げる(ピーナッツがすぐに色づくので、様子をみながら…)。

ひとこと

ピクニックお弁当のメインおかずにしました。お肉使ってないけど、がっつり男子もぱくぱく食べてくれて、嬉しや!

材料は多くみえますが、工程はそんなにむずかしくないので(フライとかに比べれば…)。材料を切る&たれ準備→揚げる→たれにからめる、これだけで立派なメインおかずができてびっくり!ピーナッツの香ばしさと、甘辛だれでごはんもすすみます。